Blogg
Hvordan skape det livet du ønsker deg NÅ
Er det slik at livet skjer, at den ene dagen går og neste kommer mens du håper at ting vil forbedre seg, at det skal skje noe slik at du får det bedre? Er det slik at du har et område i livet ditt som tapper deg for krefter og enerig? Et eller kanskje flere områder i...
Om å romme veksten
Jeg fikk på forsommeren,i løpet av mai måned, realisert to store drømmer. Vi kjøpte vår egen hytte i Mandal med fantastisk sjøutsikt og CappelenDamm sa ja til å gi ut min bok. Jeg merker virkelig at mitt system har jobbet med å romme all denne suksessen. I naturen er...
Kaster du bort livet ditt?
Hvordan har du det egentlig? Hvordan trives du i hverdagen din. Fra 1 til 10 hvor glad er du det meste av tiden? Når jeg stiller det spørsmålet til de jeg coacher blir de ofte overrasket. Det er flere av dem som sier at de er fornøyd, det går jo greitt, men det er...
Har du hatt en fin sommer?
Sommeren er over og jeg er allerede fullt i gang med nye kurs og coachinger. Jeg er så utrolig glad for mitt arbeid. Det nærer meg dypt inn i sjelen å leve min passion. Når jeg hører om andre som er tilbake i sine jobber fortelle, kjenner jeg en indre takknemlighet...
Kan du hjelpe meg?
Jeg blir ofte kontaktet av mennesker som står fast i ulike situasjoner om jeg kan hjelpe. Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg etterhvert kan svare JA på det spørsmålet. Ja, jeg kan hjelpe deg hvis du er villig til å hjelpe deg selv. Ja, jeg kan gi deg verktøyer...
Å leve et autentisk liv
Hva betyr det egentlig å leve et autentisk liv? Det er som det popper opp mennesker overalt som snakker om å leve autentisk og være den en egentlig er. Men hva betyr det egentlig? Å være autentisk vil si å være den man egentlig er, å komme fra sin egen indre kjerne....
VIP KLUBBEN
Jeg er super glad for at VIP klubben fungerer så fint og for alle de gode tilbakemeldingene jeg får fra mennesker som koser seg med videoene både hjemme på jobb og ute på ferie. Her er noen av de tilbakemeldingen jeg har fått denne uken: "Tusen takk for videoen. Det...
Slik kan du bruke omgivelsene til vekst
Jeg fikk en telefon fra en kunde i dag, som var så frustrert fordi hun hadde opplevd å bli sviktet av en mann. Hun følte seg trødd på, hun følte seg ikke hørt og var utrolig lei seg. Hun ringte meg for å spør om jeg kunne hjelpe henne å forstå hvordan hun kunne...
YES! Boken min har fått JA fra Cappelen Damm
Jippi! Cappelen Damm har sagt ja til å gi ut min bok. Jeg er så superglad og har brukt dagen til feiring ;). Det blir en spennende prosess fremover. Boken planlegges å komme ut i februar 2014. Tusen takk til alle som har trodd på meg og heiet på meg.
Hvor god er du til å motta
Jeg har hatt noen nydelige dager i Skottalnd. Jeg har møtt igjen noen skjønne mennesker som jeg var sammen med på Success Coacing utdannelse i London for 1,5 år siden. Jackline, som jobber som skolesjef i en kommune utenfor Edinburg og hennes kollega Niel og Sandy....
Tusen takk min snille mann
Jeg er så takknemlig og glad for å ha så mye støtte og gode mennesker rundt meg. Denne helgen (og utallige timer før det) har min mann sittet med sin computer for å redigere og legge opp videoer for meg. Jeg er så imponert over det fine resultatet. Det å jobbe...
Fem råd for arbeidsglød
' FOTO: Anders Minge May-Bente Høiland-Lode fra Varhaug leter etter glød og arbeidsgleden hos andre mennesker. Det har hun skapt sin egen arbeidsplass rundt.May-Bente Høiland-Lode er coach og lederutvikler gjennom sitt enkeltmannsforetak maybente.no. Gjennom...
Lever du din passion?
I går hadde jeg gleden av å stå på samme scene som Janet Attwood i Stavanger. Jeg snakket om min passion, og hun snakket om sin bok "The passion Test som har toppet New York Times bestselgerliste. Testen har og vært i Oprah Winfrey magazin. Janet er en energisk og...
Ta på din egen oksygenmaske først
Jeg hadde en coaching samtale med en skjønn ung kvinne i går. Vi snakket mye om det å ta vare på seg selv. Veldig ofte er det slik at vi er så flinke til å hjelpe og støtte alle andre at vi glemmer av oss selv. Mange av oss er opplært til å ta vare på andre og være...
Lar du følelsene gå på autopilot?
Kjenner du til følelsenes kraft? Mange mennesker er ikke klar over følelsenes kraft og reagerer derfor ofte automatisk på det de erfarer og opplever. Når noe skjer som de tolker som bra, føler de seg vel, når noe skjer som de tolker som dårlig føler de seg dårlig. De...
Jeg anbefaler det på det varmeste
Det har vært en fornøyelse å følge de skjønne kvinnene som har deltatt på kurset "Få suksess med din business" disse to siste dagene. De driver alle sin egen business og hadde som intensjon å ta sin business til et høyere nivå. Det var to innholdsrike dager. Vi har...
Er du klar til å sprenge grenser og få det som du vil ha det?
Når vi vokser opp gjør vi oss erfaringer og opplever livet. Det får oss til å konkludere med en rekke ting og gjør at vi danner oss noen overbevisninger om oss selv og verden som til sammen danner vårt tankemønster (mindsett). Når vi så går gjennom livet ser vi verden...
«Jeg kan klare det jeg vil»
Jeg synes jeg er så heldig som får være med å hjelpe mennesker til å skape forandringer i sine liv. Å få være med kursdeltakere på reisen til en gladere, mer harmonisk hverdag med overskudd, større styrke, bedre selvfølelse og realisering av stadig nye...
Er du langtidsparkert ?
Vera var en skjønn dame som kom til coaching hos meg. Hun hadde sett den gratis videoen som du får når du skriver inn navnet ditt øverst til høyre på min hjemmeside. Hun innledet med å si, jeg er en av de langtidsparkerte. Jeg føler at jeg står fast i en situasjon jeg...
VIP KLUBBEN- En enkel formel til å realisere dine ønsker
Temaet i VIP KLUBBEN i april måned er noe jeg selv skulle ønske jeg hadde hatt tilgang til for noen år siden. Jeg strevet mye og hadde mange ønsker og mye jeg ikke ønsket. Samtidig følte jeg at jeg var overlatt til tilfeldighetene og håpet at mine ønsker ville bli...
Nettverk gir styrke
Sist uke bli jeg intervjuet i Stavanger Aftenblad i forbindelse med et nettverk for kvinner, Driftige Damer, som jeg er medlem av. I løpet av de siste årene har jeg knyttet til meg mennesker som jobber med det samme som meg. Mennesker som inspirere meg og som jeg kan...
Hvilken ulv mater du?
Jeg leste for en tid tilbake en fin historie om en indianer som forklarte livet for sine barnebarn. Han sa det finnes to slags ulver som kjemper inni dere. Barnebarna ble litt forferdet, men den gamle indianeren fortsatte. Disse to ulvene holdes i live på...
Er du stjerne i ditt eget liv?
"The reason so many of us are obsessed with becoming stars is because we're not yet starring in our own lives." Marianne Williamson Å være stjerne i eget liv handler om å være den du egentlig er, den du er født som. Når vi er sammen med små barn kan vi føle noe av...
Skap mer av det du ønsker deg
Jeg er vilt begeistret for den skjønne gruppen kvinner som deltar på vårkurs for kvinner. Vi har hatt en knallstart og jeg har hatt første coaching med flere av dem. Supre damer som jeg virkelig gleder meg til å følge videre. Temaet første dagen var hvordan vi selv...
Tusen takk
Å få skjønne tilbakemeldinger fra mennesker som har transformert sitt liv og løftet livet til topp, er så inspirerende og motiverende. Det gir meg så fin tilbakelmeding om at jeg er på min rette hylle. Å dele de redskaper og verktøy som har virket for meg videre og se...
Syns du forandring er vanskelig?
Hvordan hadde det vært hvis det var enkelt og nytelsesfullt å gjøre forandringer? Mange mennesker jeg møter som coach og på mine kurs, synes det er vanskelig å gjøre forandringer i livet. De har kanskje prøvd å slanke seg, men opplevd at de etter noen uker var tilbake...
Ønsker du virkelig forandringen?
Mange mennesker ønsker forandringer, at visse områder av livet skal bli bedre. Det kan hende det er slik for deg at det er mønster og vaner du har ønsket å forandre lenge, men som du likevel fortsetter å gjenta. Det kan være at du fortsetter å spise usunt selv om du...
Å nyte livet
Mitt liv har vært preget av mye vekst det siste året. Det har buldret og braket noe skikkelig innimellom. Mulighetene til å synke ned og si dette går ikke, jeg må gi meg har vært mange. Vekst, det å utvikle seg som mennesker kan virkelig støye innimellom. Når vi har...
Spiller du offerrollen?
I går var siste dag på lederutviklingsprogram for en kjekk gjeng ledere. Vi har hatt 4 ledersamlinger og alle har blitt coachet 3 ganger mellom samlingene. Det var en strålende avslutning i går. Faktisk veldig rørende og høytidelig. En veldig fin avslutning hvor...
«Nå tør jeg være den jeg er»
Denne uken var siste gang på jentekurset. Det har virkelig vært en spennende reise å få følge disse tenåringsjentene disse ukene. Jeg føler meg så heldig og veldig glad for å ha fått være med jentene på denne reisen. Den siste dagen hadde vi en oppsummering over det...