Blogg

Ønsker du mer hverdagslykke i ditt liv? Er det slik at dagene fyker avsted, at du haster fra det ene til det andre? Skulle du ønske det var mer rom for deg, for det du ønsker og lengter etter. Skulle du ønske det var mer latter og glede rundt deg? Skulle du ønske at...

Så er vi godt i gang med Coach Mentor Utdannelsen og denne uken samlet vi oss til Modul 3 "Oppdag hva som stopper deg (og de fleste mennesker) fra å være, gjøre og ha det livet en ønsker seg" Det var herlig dag med skjønne a ha opplevelser. Alle deltakerne har noe de...

Vi går nå inn i det som for mange er den travleste uken i året, uken før jul. Jeg husker tilbake til en tid da jeg syntes at tiden før jul var stress med alt som måtte gjøres. Når jeg så forstod at jeg selv har ansvar for min egen livskvalitet, at det er opp til meg å...

Jeg møter mange mennesker går rundt og drømmer om og håper at livet deres skal endres. Egentlig ønsker de at andre skal endre seg eller at omgivelsene kunne endret seg, for da hadde de fått det bedre. Jeg møter også mange mennesker som er dyktige på å skape det livet...

Lykke er ikke noe som er forbeholdt noen få. Det er for deg. Det er mulig for deg og meg og alle å leve et lykkelig liv. Veldig ofte når jeg har foredrag, kurs og blir intervjuet av journalister, så spør en ofte er ikke det med lykke litt overfladisk. Det er mange...

Jeg får ofte spørsmål om "hvordan har du lært deg alt det du kan"? "Hvor lenge har du brukt på å tilegne deg all den kunnskapen du har?" Hver gang jeg får det spørsmålet kjenner jeg på en dyp takknemlighet. For på mange måter er det noe jeg har kunnet hele livet....

Visste du at det er mulig å leve et liv fylt av glede og gode følelser. Visste du at lykken er medfødt, at den finnes inni deg og at den alltid er tilgjengelig? Tenk tilbake på en gang du var virkelig stolt og glad. Kjenn på den følelsen. Hvordan føltes det?...

Er det slik for deg at du lever det livet du ønsker? Eller er det slik for deg at du står fast i noen problem eller utfordringer som du ikke helt vet hvordan du skal løse? Ville du helst at andre skulle forandret seg? Hadde livet ditt blitt bedre hvis bare han eller...

Sist uke hadde jeg en herlig dag sammen med de studerende på Coach Mentor Utdannelsen. Temaet for dagen var realisering av ønsker og drømmer. Det er et tema jeg har forsket i i mange år og det var derfor så skjønt å kunne dele alle mine snarveier med deltakerne. Vi...

I september startet jeg opp en mastermind gruppe som jeg følger et halvt år. Det er noen skjønne kvinner som er klar til å skape noen herlige forandringer i sine liv. Det er alle kvinner som har et viktig budskap til verden på hver sin måte. De har allerede begynt å...

Det er slik at hver dag kommer med små magiske øyeblikk. Det er ikke  alltid slik at vi legger merke til denne magien i hverdagen. Noen ganger har vi det for travelt med å haste fra den ene oppgaven til den andre. Det betyr ikke at de magiske øyeblikkene ikke finnes....

Er det mulig å leve det livet man ønsker? Er det mulig å gjøre ønsker og drømmer til virkelighet? For meg var det en utopisk tanke for noen år siden. Jeg tenkte at livet var som det var, forsøkte å gjøre noen justeringer underveis, men tanke på å skape det livet jeg...

I går startet andre runde av Coach Mentor Utdannelsen. Det var en helt herlig gjeng mennesker. Vi var over 20 personer i 18 etasje på høyhuset. Det var fantastiske omgivelser å undervise. Selv om jeg har elsket energien på Helsehuset var det en herlig oppgradering og...

I følge Aristoteles er lykke selve meningen og formålet med livet. Hans tanke er at lykke er den følelsen som styrer tilværelsen. Mange mennesker søker etter lykken i nytt hus, ny jobb, ny kjærest eller andre ting. I følge mor Terese så er lykken noe som finnes inni...

Jeg liker å sammenligne bekymringer med en gyngestol. På den måten at de gir en noe å gjøre, men det skaper ingen forandring. Mange mennesker lar seg stoppe av bekymringer. Tenk hvis det skjer, eller hva vil den si, tenk hvis jeg ikke får det til, tenk hvis noen ikke...

Livet er livet. Vi møter alle utfordringer og problem. Det som gjør den store forskjellen er hvordan vi handterer det som skjer. For noen er det slik at når de opplever utfordringer eller problem så havner de i klage kritikkfella og bruker tiden på å kritisere seg...

I går var jeg i Oslo og holdt foredrag på FBI Conference. Temaet var hvordan realisere drømmer og leve av drømmen. Vi fikk blant annet høre historien om hvordan alvemotivet til Wik og Walstrøm har gått fra å bli planlagt på kjøkkenbordet til i fjor å bli kåret til...

Herlig tur over fjellet i dag morgen. Nå er jeg klar for FBI Conferanse. Sammen med Per Fuggellil, årest matblogger Trine Sandeberg og en gjeng andre inspirerende forfattere og foredragsholdere skal jeg rocke scenen på FBI Conferanse i dag ;). Jeg gleder meg til å...

Jeg har nå vært noen dager i USA og en liten tur over i Mexico. Det har vært en spennende reise på mange nivåer. Jeg har fått opplevd og erfart så utrolig mye på veldig kort tid. Jeg har fulgt en følesesmessig karusell og gått i dypet av mine følelser mange ganger....

I dag har jeg gjort alvor av et ønske jeg har hatt en stund og det har vært å merke Mexico. For å merke Mexico må man jo være der. Så i dag satte jeg meg på toget sørover og krysset grensen fra USA til Mexico til fots. Det kan hende det var fordi Tjiuana er en...

  Hvordan er det for deg? Er du fornøyd med ditt liv? Lever du det livet du ønsker? Er livet ditt slik du vil at det skal være? Veldig ofte når jeg møter mennesker til coaching, lederutvikling eller på Coach Mentor Utdannelsen så står de fast i noen utfordringer...

  Har du noen drømmer, noe du virkelig ønsker deg? Eller er det slik at du tenker at drømmer er for andre, jeg har nok med mitt liv. Hva om det var slik at du plutselig forstod at livet kan være over sånn plutselig, hadde du da vært fornøyd med det livet du har...

Hvordan er det med deg? Er du en person som er i kontakt med deg selv og lytter til hva din indre stemme forteller deg. Eller er det slik at du har ønsker, drømmer og lengsler som du ikke handler på? Er det slik at du kjenner at noe rører på seg inni deg, en stemme...

Av og til når jeg er ute å holder foredrag med boken min Lykkekoden, så møter jeg mennesker som har en holdning om at lykke er oppskrytt. De er er stort sett fornøyde med livet bortsett fra et par problemer og noen utfordringer, så er jo livet ganske greitt, sier de....

Jeg har denne uken hatt 3. dagers presentasjonsteknikkkurs for en gjeng flotte mennesker. De hadde alle det felles at de ønsker å bli tryggere i formidlingsrollen, få mer selvtillit når de skulle holde en presentasjon, tale eller bare det å våge å ta ordet. Vi hadde...

Jeg har i det siste mottatt så mange gode tilbakemeldinger fra fjern og nær om hvordan boken Lykkekoden har forandret livet deres. Det å være forfatter å sitte med pcen og skrive ned ord, sider og etterhvert bøker er ofte en ensom prosess. Jeg har hatt macèn med meg...